no title has been provided for this book

Een boek vol gevoelens en 1 goudvis is een boek dat wij bij de Facebooekgroep Kinderboeken meteen wilden aanvragen voor een recensie. Een boek dat inzicht geeft in de gevoelens van onze kinderen kan zoveel bijdragen aan hun welzijn, vooral als er praktische opdrachten in staan. Het kind en de verzorgers leren samen wat de 5 basisemoties zijn. Zij leren om ze te herkennen en hoe je ermee om kunt gaan. Ook laat Marjan Gerarts zien wat er gebeurt als je emoties negeert. Al met al een heel waardevol boek. We hebben ervoor gekozen om dit boek niet te beoordelen op literaire kwaliteiten maar we vonden het veel belangrijker om het boek te laten recenseren door een ervaringsdeskundige. Ingrid ’t Hart is recensent Kinderboeken en tevens moeder van twee kinderen met autisme. Zij weet precies wat Gerarts met de goudvis bedoelt. Het boek krijgt 5 gouden sterren en komt daarmee op de Kinderboeken Wall of Fame.

Soms zie je een boek, lees je de omschrijving en ben je meteen enthousiast. Je maakt je er een voorstelling van en hoopt dat het boek alles zal zijn wat je ervan verwacht, soms kan dat tegen vallen, in het geval van dit boek is het beeld alleen maar positiever geworden..

In een wereld waarin van alles moet, lopen we onze gevoelens weleens voorbij. Belangrijk is echter wel dat je je gevoelens herkent en erkent. Maar hoe leer je dat je kinderen? Al doende benoem je het, maar in een moment van emotie vliegen de emoties je letterlijk om de oren. Naast je kind voel jij ook van alles, en je kan het ook maar net anders voelen. Laat me dit uitleggen: Terwijl je kind enorm boos uit school komt, voel jezelf bijvoorbeeld verdriet omdat je dit niet wil voor je kind. Leg dan nog maar eens neutraal uit waar het gevoel vandaan komt. Dit boek helpt daarbij. Het is mooi dat je op een rustig moment samen met je kind op de bank lekker kan lezen, herkennen en doen. Dit boek is ook uiterst geschikt voor de “Ik kan het heus wel zelf!’ kinderen, want dit boek is goed te begrijpen.

In Een boek vol gevoelens en 1 goudvis wordt een duidelijk beeld geschept van de 5 basisemoties. Met leuke herkenbare tekeningen worden die emoties weergegeven waardoor het boek een plezier om te lezen is. De herkenning was bij ons groot over de omschrijving van de emoties, waardoor het meteen een zeer waardevol boek is.

Gerarts bekijkt de zaken van meerdere kanten en daardoor is het boek heel praktisch te gebruiken. Zo gaat ze bijvoorbeeld in op wat er gebeurt als je de emotie negeert of hoe je op anderen reageert. Je bent geneigd om snel een emotie weg te stoppen als een ander daar sterk op reageert. Dit zijn allemaal eye-openers. Naast de uitleg staan er leuke originele opdrachten in, tips en trucs die makkelijk uitvoerbaar zijn en waar je op het moment van de emotie in het dagelijks leven ook op terug kan vallen.

Zelf hebben wij thuis te maken met 2 super gevoelige kinderen, die door hun autisme snel overweldigd zijn door emoties, terwijl de herkenning van deze emoties erg lastig is. Juist dat gevoelige meisje, of dat snel driftige knulletje zullen veel baat hebben bij het herkennen van gevoelens, maar ook bij het mogen voelen, en daarop leren reageren. Als geen ander weet ik hoe lastig het is om met kinderen over emoties te praten, omdat het al snel wordt afgewimpeld, genegeerd wordt en soms zijn de hoofdjes eenvoudigweg te vol.

Mijn eerste poging om gezellig samen te gaan lezen werd dus eigenlijk een beetje afgewezen.. Het was te veel, de klas was druk geweest en ze zou het toch niet snappen.. Terwijl ik doorbladerde naar de emotie angst werd me de rug dus toegekeerd. Dit is dagelijks terugkerend dus zette ik gewoon stug door.. met de woorden; “je hoeft niet te luisteren, maar ik lees het voor mezelf even hardop,” begon ik met lezen… Een halve bladzijde later zat ze naast me, en zei ze zachtjes….. het klopt…. Tijdens het lezen kan mijn dochter zich helemaal inleven. Het praten over angst, zorgde meteen voor een reactie, en wat super dat je dan meteen de doe opdracht kunt doen. Je doet dan de “een beetje angst-opdracht” en die kan haar de volgende keer helpen bij een grotere angst. Door te oefenen bied je het kind handvaten. Dat werpt meteen vruchten af.

Na elke emotie hebben we het boek even weggelegd; we hebben gelachen bij de tekeningen van de spreekwoorden. Het is allemaal zo herkenbaar en letterlijk getekend. Mijn dochter ging zelf op zoek naar tips voor een vol hoofd.. Dankbaar was ze dan ook voor die ene goudvis in het boek.

Een pareltje van een boek die van mij zeker 5 sterren krijgt.

De humor, duidelijke uitleg en de makkelijk uit te voeren opdrachten maken het boek heel toegankelijk. De leuke illustraties van Deborah van der Schaaf maken het geheel helemaal af en vullen de tekst perfect aan.

Dit boek zal nog vaak gepakt worden, om samen te lezen, of door de kinderen gepakt om zelf nog even op te zoeken wat ze ook al weer konden doen. Ze pakken het ook om de grappige plaatjes te bekijken.

Omdat het voor een kind moeilijk is om gevoelens onder woorden te brengen is het voor hen drempelverlagend om dit boek aan een ander te laten zien met de boodschap: zo ben ik!

Zo gaf mijn dochter al aan dat ze het boek op de logeeropvang wil laten zien, want dan kunnen ze samen dingen uitproberen. En aan de juf en de kinderen in haar klas. Dan kunnen die kinderen ook de opdrachten maken.

Voor ons is dit een boek dat in onze boekenkast thuishoort. Het is een belangrijk hulpmiddel, en ook nog eens op een hele leuke manier.

En mijn dochter vroeg al of er al een vervolg was, of een speciaal volle hoofden boek, met een zelfde uitleg, vol opdrachten, tips, tricks en eenzelfde dosis humor.

Marjan Gerarts

Marjan Gerarts slaat met dit boek de spijker op de kop. Zij is psycholoog en begeleidt al jaren kinderen en jongeren in haar praktijk. Met dit boek geeft ze inzicht in gevoelens en daarbij behorende praktische tips. “ Goed kunnen omgaan met emoties geeft je meer zelfvertrouwen en verhoogt je mentale welzijn.”

Uitgeverij Lannoo heeft met dit boek een mooie aanvulling op hun mooie brede spectrum aan uitgegeven boeken.

Gegevens Een boek vol gevoelens en 1 goudvis.